Jak praca z coachem może pomóc w wyjściu z wypalenia zawodowego?
Wypalenie zawodowe to termin, który coraz częściej pojawia się w dyskusjach na temat zdrowia psychicznego w miejscu pracy. Ogromna presja, ciągła gonitwa za wynikami, brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym – wszystko to składa się na obraz
Jak poradzić sobie z syndromem poniedziałku?
Z tego artykułu dowiesz się co to jest syndrom poniedziałku, kiedy ludzie go doświadczają oraz jak sobie znam radzić. Syndrom poniedziałku, inaczej „Monday blues”, „Sunday Night Blues”, albo „niedzielna nerwica”. W skrócie, jest to lęk przed
Sprawdź, czy nie masz objawów wypalenia
Temat wypalenia zawodowego, podobnie jak depresja, jest często nieumiejętnie używany. Podpowiadam, jak prawidłowo je definiować. Z tego tekstu dowiesz się: jaka jest definicja wypalenia kto jest na nie narażony co robić, kiedy czujesz, że pojawiają się u Ciebie sy