W kilku słowach

Cześć, nazywam się Justyna Federowicz

Jestem coachem i mentorką kobiet.

Pomogę Ci wymyślić siebie na nowo – w pracy i w życiu.

Będe Ci towarzyszyć w projektowaniu życia w taki sposób, abyś mogła realizować SWOJE potrzeby i w końcu zadbać o siebie.

Podczas naszej wspólnej pracy odkryjesz czego pragniesz, co daje Ci spełnienie, a co Cię blokuje. Dzięki temu podejmiesz bardziej świadome i zgodne ze sobą decyzje.

Jeśli jesteś gotowa zacząć działać już teraz, ponieważ wiesz, że Twoje życie nie może już dłużej czekać, zapraszam do współpracy.

Stworzę dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mogła otwarcie mówić o wszystkim.

Więcej o mnie
ZERKNIJ NA SKLEP
Justyna Federowicz

"Zawsze wydaje się, że coś jest niemożliwe, dopóki nie zostanie to zrobione"

Nelson Mandela

Moja droga do coachingu

Większość swojego życia zawodowego spędziłam w działach HR.

Jednak im bardziej zagłębiałam się w rozwój osobisty, tym bardziej uwierały mnie korporacyjne zasady i praca na etacie. 

Rewolucja w moim życiu rozpoczęła się na początku pandemii w 2020 roku – najpierw w życiu osobistym, potem również w życiu zawodowym.

Przeszłam półtoraroczny proces psychoterapii. Zmieniłam pracę, ale w nowej korporacji czułam się coraz gorzej, miewałam chwile załamania. Już wtedy intuicja mówiła mi, że to nie dla mnie, ale ja nie znałam innej drogi, bo całe moje życie zawodowe spędziłam na etacie.

Dzięki tym małym kryzysom, rozpoczęłam mój własny proces coachingowy, a wraz z nim pojawiły się kolejne odkrycia i kolejne rewolucje życiowe.

Teraz już wiem kim jestem i czego chcę.

Teraz wiem, że wsparcie kobiet w projektowaniu życia na własnych zasadach jest częścią mojej życiowej misji.

Głęboko wierzę, że każda z nas ma w sobie ogromne zasoby i siłę, aby spełniać swoje marzenia i żyć tak jak chce. Bardzo często blokują nas niewspierające przekonania, schematy, w które zostałyśmy wrzucone, oczekiwania społeczne, których czasami wcale nie chcemy spełniać. Dochodzimy do ściany i nie wiemy co dalej. Czujemy się jak chomik w kołowrotku. Uświadamiamy sobie, że żyjemy nie swoim życiem.

Jeśli tak jak ja czujesz, że chcesz czegoś więcej, że to miejsce, w którym teraz jesteś nie jest już Twoje, że chcesz żyć inaczej, zadbać o samą siebie – zapraszam do mnie.

Pomogę Ci wyjść z martwego punktu i będę towarzyszyć Ci na Twojej drodze do lepszego życia.

Justyna Federowicz

Jak wygląda indywidualna praca ze mną?

  • Cały proces dostosowany jest do Ciebie i Twoich potrzeb.
  • Na początku rozmawiamy o Twoich marzeniach i celach.
  • Później pomagam Ci odkryć to, co sprawia, że jednak Twoja praca (a może i życie) w niczym nie przypomina tej z Twoich marzeń.
  • Wspólnie szukamy tego, co sprawia, że praca nie daje Ci poczucia spełnienia i że nie uśmiechasz się w poniedziałek rano otwierając komputer.
  • Ustalamy, co chcesz osiągnąć podczas pracy ze mną.
  • W kolejnym kroku sprawdzamy, czy Twoje cele są realne i czy naprawdę w nie wierzysz. Jeśli tak, to już połowa sukcesu.
  • Drążymy, co Cię powstrzymuje przed ich realizacją, czego się boisz i co możesz zrobić, żeby te blokady usunąć i zacząć działać.
  • Wspieram Cię w poszukiwaniu rozwiązań.
  • Kiedy już to mamy, dzielimy Twoją wizję nowego życia na mniejsze kawałki i do każdego z nich określamy cele - konkretne i możliwe do zmierzenia.
  • Na koniec tworzymy plan, a Ty ruszasz z nim do działania. Tutaj już wszystko zależy od Ciebie.
  • Ja jestem obok, wspieram Cię, motywuję, inspiruję. Jednak tylko Ty sama, nikt inny, możesz wykreować swoje nowe życie i sprawić, żeby marzenia stały się rzeczywistością.

Sesje odbywają się głównie online na Google Meet. Dzięki temu nie musisz tracić czasu na dojazdy. Możesz też łączyć się ze mną z dowolnego miejsca na świecie. 

Jeśli wolisz, możesz umówić się na sesję stacjonarną w Warszawie.

Proces coachingowy, w zależności od tematu, z którym przychodzisz, trwa od 3 do 8 miesięcy.

Spotykamy się raz na dwa lub trzy tygodnie.

Sesja trwa do 90 minut.

Jestem dostępna dla Ciebie również między sesjami, jeśli potrzebowałabyś wsparcia lub po prostu rozmowy.

Wybierz coś dla siebie
ZERKNIJ NA SKLEP

Opinie klientek

Izabela Modzelewska

"Program to świetne narzędzie do poznania siebie. Najbardziej wspierające były dla mnie moduły dotyczące ograniczeń, przekonań, perfekcjonizmu, krytyki, lęku. Odkryłam, że nie żyję teraz według siebie a po to, by w jakimś stopniu podobać się innym i spełniać ich oczekiwania. Kiedyś szłam swoją drogą kreatywności, ale z niej zeszłam by przejść do komfortowego miejsca. To komfortowe miejsce odebrało mi moją sprawczość. Wpędziło w frustrację. Odebrało odwagę do życia po swojemu. Chyba jeszcze nie do końca wiem kim chę być i jakie jest moje miejsce. Pozwalam sobie na eksplorowanie, porażki i krytykę. Akceptuję, że nie każdemu będą podobać się moje wybory. Ta akceptacja oznacza dla mnie rozwój. W programie inspirujące i bardzo pomocne były również spotkania na żywo. Mimo że w nich nie uczestniczyłam, to chętnie odsłuchiwałam."

Uczestniczka programu mentoringowego "Kariera na własnych zasadach"
Monika K.

"Dołączyłam do programu mentoringowego "Kariera na własnych zasadach" tuż przed 45. urodzinami. Czułam, że to przełomowy moment w moim życiu. Miałam za sobą karierę na stanowisku dyrektora produkcji, ale marzyłam o radykalnej zmianie zawodowej. Nie wiedziałam jednak, jak się do niej przygotować i potrzebowałam wsparcia. Po kilku miesiącach udziału w programie zdecydowałam się odejść z firmy po 10 latach pracy. Zrezygnowałam z komfortowej, ale już nie dającej mi możliwości rozwoju posady. Byłam przygotowana na nową drogę, z konkretnym planem działania i finansowym buforem. Spotkania grupowe dostarczyły mi wielu odpowiedzi, na które sama bym nie wpadła. Historia Justyny, podobna do mojej, dodawała mi odwagi i pewności siebie. Moduły z materiałami umożliwiły mi pracę we własnym tempie. Moje przesłanie do kobiet, które myślą o zmianie kariery: Zrozumienie, że pragniesz zmiany, to pierwszy ważny krok. Lęk i niepewność są naturalne, ale największy rozwój następuje poza strefą komfortu. Jeśli czujesz chęć zmiany ścieżki zawodowej, z całego serca polecam Justynę, która poprowadzi cię do celu."

Uczestniczka programu mentoringowego "Kariera na własnych zasadach"
Kasia Trębacz

“Dzięki pracy z Justyną dostrzegłam mój bogaty potencjał zawodowy. Nabrałam odwagi w działaniu i sięgam teraz po to, co jest dla mnie najważniejsze. Podczas indywidualnych sesji coachingowych Justyna zapewniła mi holistyczne i komfortowe wsparcie w rozwoju mojej osobowości zawodowej. Pomogła dostrzec te elementy mojego procesu, które mnie wspierają ale również te, które należy zmienić lub wyeliminować. Dzięki pracy z Justyną przeszłam pełną transformację z osoby, które chce - do osoby, która zdobywa.”

Kinga Puchawska

“Zdecydowałam się na proces coachingu w dość przełomowym momencie mojego życia, najmłodsze z mojej czwórki dzieci poszło do szkoły a pytanie „co dalej ze mną?” coraz głośniej rozbrzmiewało w mojej głowie. Spotkania z Justyną miały dać odpowiedź na to pytanie. Proces coachingowy przeszedł moje oczekiwania. Osiągnęłam swój założony cel, który ustaliłam na początku spotkań - zdefiniowałam, która ścieżka zawodowa jest „moją” i pozostała mi już tylko decyzja „kiedy”. Ale przede wszystkim zauważyłam siebie, swoje potrzeby i zrozumiałam, jak ważne jest zadbanie o siebie samą, zaopiekowanie się sobą. (...) Podczas procesu zrobiłam podstawy biznesplanu, który cały czas rozwijam dodając i realizując kolejne punkty. Mogłam w namacalny sposób przełożyć pomysł w działanie. Dodatkowo ćwiczenia, w których Justyna rozbudzała moją wyobraźnię pozwoliły mi zdefiniować klienta, do którego chcę kierować swoją ofertę, poznać go, przemyśleć, jak do niego dotrzeć. (...) Wreszcie dostrzegłam siebie, swoje potrzeby, pozwoliłam sobie pokochać siebie oraz zacząć robić to co sprawia mi przyjemność i na tym zarabiać.”

Ludwika Wielgosz

"Wchodziłam do programu z uczuciem, że jestem u szczytu możliwości w swojej obecnej pracy. Było mi bardzo niewygodnie i wiedziałam, że coś musi się w moim życiu zmienić. Chciałam poznać siebie, odkryć lub nazwać swoje naturalne predyspozycje, by móc je wykorzystać, nie tylko w pracy. Czułam, że wielu rzeczy o sobie nie wiem. Czułam, że ciągnie mnie do czegoś dużego. Nie widziałam jednak jak mam to coś odkryć, a potem zrealizować. Chciałam stać się świadoma swoich wartości, intencji którymi podświadomie kieruję się w życiu. Zrozumieć, dlaczego jestem tu gdzie jestem i co mam zrobić by to zmienić. Smutne są te chwile kiedy uświadamiamy sobie, jak schematy i przekonania rządzą naszym życiem. Najpierw jest szok, potem akceptacja i na końcu praca nad zmianą. Bardzo ważne i powtarzane wielokrotnie w programie jest to, że wszystko jest w porządku. Nie dostajesz oceny, dostajesz wsparcie. Miałam ciężkie dni, ale walczyłam o to, żeby zmiana, którą zaczęłam, zakończyła się sukcesem. Nie poddałam się. Materiał jest jak wiatr w skrzydła, uspokaja, dodaje sił i wiary w to co się robi. Co osiągnęłam? Zmieniłam pracę na taką, która daje mi satysfakcję i spełnienie. Jeśli zastanawiasz się czy dołączyć do programu, powiem: zainwestuj w siebie. Ogrom materiału i wsparcie są dużo więcej warte niż cena za udział w tym programie. Dostępność mentorki jest na wyciągnięcie ręki, to rzadkość. Poza tym, program to też miejsce szczerych spotkań dla kobiet, które łączy chęć do zmiany."

Uczestniczka programu mentoringowego "Kariera na własnych zasadach"
Justyna Komar

“Każde kolejne spotkanie wzmacniało mnie i zmieniało mój kierunek myśli z negatywnych na pozytywne. Uświadomiłam sobie, że moje obawy to nic innego jak wymówki i lenistwo. Czułam, że mogę osiągnąć w życiu więcej. Małymi krokami zaczęłam to zmieniać już w trakcie trwania procesu coachingowego.”

Sesja wstępna

Umów się

Wybierz termin bezpłatnego 30-minutowego spotkania i sprawdź, jak mogę Ciebie wesprzeć tak, żebyś mogła zaprojektować swoje życie w zgodzie ze sobą.