Przeżyj drugą połowę swojego życia na własnych zasadach i zuchwale spełniaj własne marzenia.
Cześć, nazywam się Justyna Federowicz
Jestem coachem i mentorką kobiet.
Pomogę Ci wymyślić siebie na nowo – w pracy i w życiu.
Będe Ci towarzyszyć w projektowaniu życia w taki sposób, abyś mogła realizować SWOJE potrzeby i w końcu zadbać o siebie.
Podczas naszej wspólnej pracy odkryjesz czego pragniesz, co daje Ci spełnienie, a co Cię blokuje. Dzięki temu podejmiesz bardziej świadome i zgodne ze sobą decyzje.
Jeśli jesteś gotowa zacząć działać już teraz, ponieważ wiesz, że Twoje życie nie może już dłużej czekać, zapraszam do współpracy.
Stworzę dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mogła otwarcie mówić o wszystkim.
"Zawsze wydaje się, że coś jest niemożliwe, dopóki nie zostanie to zrobione"
Nelson Mandela
Moja droga do coachingu
Większość swojego życia zawodowego spędziłam w działach HR.
Jednak im bardziej zagłębiałam się w rozwój osobisty, tym bardziej uwierały mnie korporacyjne zasady i praca na etacie.
Rewolucja w moim życiu rozpoczęła się na początku pandemii w 2020 roku – najpierw w życiu osobistym, potem również w życiu zawodowym.
Przeszłam półtoraroczny proces psychoterapii. Zmieniłam pracę, ale w nowej korporacji czułam się coraz gorzej, miewałam chwile załamania. Już wtedy intuicja mówiła mi, że to nie dla mnie, ale ja nie znałam innej drogi, bo całe moje życie zawodowe spędziłam na etacie.
Dzięki tym małym kryzysom, rozpoczęłam mój własny proces coachingowy, a wraz z nim pojawiły się kolejne odkrycia i kolejne rewolucje życiowe.
Teraz już wiem kim jestem i czego chcę.
Teraz wiem, że wsparcie kobiet w projektowaniu życia na własnych zasadach jest częścią mojej życiowej misji.
Głęboko wierzę, że każda z nas ma w sobie ogromne zasoby i siłę, aby spełniać swoje marzenia i żyć tak jak chce. Bardzo często blokują nas niewspierające przekonania, schematy, w które zostałyśmy wrzucone, oczekiwania społeczne, których czasami wcale nie chcemy spełniać. Dochodzimy do ściany i nie wiemy co dalej. Czujemy się jak chomik w kołowrotku. Uświadamiamy sobie, że żyjemy nie swoim życiem.
Jeśli tak jak ja czujesz, że chcesz czegoś więcej, że to miejsce, w którym teraz jesteś nie jest już Twoje, że chcesz żyć inaczej, zadbać o samą siebie – zapraszam do mnie.
Pomogę Ci wyjść z martwego punktu i będę towarzyszyć Ci na Twojej drodze do lepszego życia.
Jak wygląda indywidualna praca ze mną?
- Cały proces dostosowany jest do Ciebie i Twoich potrzeb.
- Na początku rozmawiamy o Twoich marzeniach i celach.
- Później pomagam Ci odkryć to, co sprawia, że jednak Twoja praca (a może i życie) w niczym nie przypomina tej z Twoich marzeń.
- Wspólnie szukamy tego, co sprawia, że praca nie daje Ci poczucia spełnienia i że nie uśmiechasz się w poniedziałek rano otwierając komputer.
- Ustalamy, co chcesz osiągnąć podczas pracy ze mną.
- W kolejnym kroku sprawdzamy, czy Twoje cele są realne i czy naprawdę w nie wierzysz. Jeśli tak, to już połowa sukcesu.
- Drążymy, co Cię powstrzymuje przed ich realizacją, czego się boisz i co możesz zrobić, żeby te blokady usunąć i zacząć działać.
- Wspieram Cię w poszukiwaniu rozwiązań.
- Kiedy już to mamy, dzielimy Twoją wizję nowego życia na mniejsze kawałki i do każdego z nich określamy cele - konkretne i możliwe do zmierzenia.
- Na koniec tworzymy plan, a Ty ruszasz z nim do działania. Tutaj już wszystko zależy od Ciebie.
- Ja jestem obok, wspieram Cię, motywuję, inspiruję. Jednak tylko Ty sama, nikt inny, możesz wykreować swoje nowe życie i sprawić, żeby marzenia stały się rzeczywistością.
Sesje odbywają się głównie online na Google Meet. Dzięki temu nie musisz tracić czasu na dojazdy. Możesz też łączyć się ze mną z dowolnego miejsca na świecie.
Jeśli wolisz, możesz umówić się na sesję stacjonarną w Warszawie.
Proces coachingowy, w zależności od tematu, z którym przychodzisz, trwa od 3 do 8 miesięcy.
Spotykamy się raz na dwa lub trzy tygodnie.
Sesja trwa do 90 minut.
Jestem dostępna dla Ciebie również między sesjami, jeśli potrzebowałabyś wsparcia lub po prostu rozmowy.
Opinie klientek
Izabela Modzelewska
"Program to świetne narzędzie do poznania siebie. Najbardziej wspierające były dla mnie moduły dotyczące ograniczeń, przekonań, perfekcjonizmu, krytyki, lęku. Odkryłam, że nie żyję teraz według siebie a po to, by w jakimś stopniu podobać się innym i spełniać ich oczekiwania. Kiedyś szłam swoją drogą kreatywności, ale z niej zeszłam by przejść do komfortowego miejsca. To komfortowe miejsce odebrało mi moją sprawczość. Wpędziło w frustrację. Odebrało odwagę do życia po swojemu. Chyba jeszcze nie do końca wiem kim chę być i jakie jest moje miejsce. Pozwalam sobie na eksplorowanie, porażki i krytykę. Akceptuję, że nie każdemu będą podobać się moje wybory. Ta akceptacja oznacza dla mnie rozwój. W programie inspirujące i bardzo pomocne były również spotkania na żywo. Mimo że w nich nie uczestniczyłam, to chętnie odsłuchiwałam."
Monika K.
"Dołączyłam do programu mentoringowego "Kariera na własnych zasadach" tuż przed 45. urodzinami. Czułam, że to przełomowy moment w moim życiu. Miałam za sobą karierę na stanowisku dyrektora produkcji, ale marzyłam o radykalnej zmianie zawodowej. Nie wiedziałam jednak, jak się do niej przygotować i potrzebowałam wsparcia. Po kilku miesiącach udziału w programie zdecydowałam się odejść z firmy po 10 latach pracy. Zrezygnowałam z komfortowej, ale już nie dającej mi możliwości rozwoju posady. Byłam przygotowana na nową drogę, z konkretnym planem działania i finansowym buforem. Spotkania grupowe dostarczyły mi wielu odpowiedzi, na które sama bym nie wpadła. Historia Justyny, podobna do mojej, dodawała mi odwagi i pewności siebie. Moduły z materiałami umożliwiły mi pracę we własnym tempie. Moje przesłanie do kobiet, które myślą o zmianie kariery: Zrozumienie, że pragniesz zmiany, to pierwszy ważny krok. Lęk i niepewność są naturalne, ale największy rozwój następuje poza strefą komfortu. Jeśli czujesz chęć zmiany ścieżki zawodowej, z całego serca polecam Justynę, która poprowadzi cię do celu."
Umów się
Wybierz termin bezpłatnego 30-minutowego spotkania i sprawdź, jak mogę Ciebie wesprzeć tak, żebyś mogła zaprojektować swoje życie w zgodzie ze sobą.