O mnie

Justyna Federowicz

Kim jestem

Jestem kobietą, która po czterdziestce przeprowadziła rewolucję w swoim życiu, właściwie w każdym jego obszarze. Rzuciłam etat dyrektorski w korporacji i zaczęłam pracować (i żyć) tak jak chcę.

Moimi klientkami są często ekspertki i menedżerki z korporacji, a także przedsiębiorczynie, które po wielu latach pracy szukają nowego pomysłu na siebie. Kobiety, które znalazły się na zawodowym zakręcie. Kobiety, które są teraz w tym miejscu, w którym ja byłam kiedyś.

Być może doświadczasz teraz wypalenia zawodowego, tak jak ja kiedyś. Ja potrzebowałam roku, żeby z niego wyjść. Ty być może poradzisz sobie szybciej, ale zmiana na pewno nie zadzieje się bez Twojej uwagi.

Aby Cię wesprzeć w tym, żebyś zaczęła śmiało żyć własnym życiem, stosuję różnego rodzaju narzędzia coachingowe i procesy mentoringowe. Dzielę się również swoją wiedzą i własnym doświadczeniem.

Aby móc profesjonalnie realizować swoją misję jako coach, ukończyłam Szkołę Coachingu w House of Skills, otrzymując certyfikat coacha ACSTH ICF. Pracuję zgodnie z wytycznymi Kodeksu Etycznego ICF. Nieustannie doskonalę swój warsztat coachingowy uczestnicząc w różnego rodzaju kursach, m.in. Studia podyplomowe Job-coaching SWPS, Mentor Kryzysowy, Happiness Life Coach, badanie wypalenia zawodowego LBQ.

JUSTYNA FEDeROWICZ

Opinie

Justyna Dubrawska

“Czas spędzony na sesjach coachingowych dużo mi dał. Pozwolił się zatrzymać i zastanowić nad kwestiami, które na co dzień spychane są na dalszy plan. Miałam czas i przestrzeń żeby przemyśleć kierunek w jakim zmierzam, czy na pewno jest tym co rzeczywiście chce robić i co jest dla mnie ważne.”

Justyna Komar

“Każde kolejne spotkanie wzmacniało mnie i zmieniało mój kierunek myśli z negatywnych na pozytywne. Uświadomiłam sobie, że moje obawy to nic innego jak wymówki i lenistwo. Czułam, że mogę osiągnąć w życiu więcej. Małymi krokami zaczęłam to zmieniać już w trakcie trwania procesu coachingowego.”

Sylwia Nowak

“Spotkania z Justyną pomogły mi szerzej zrozumieć trudności i wyzwania, z którymi obecnie się mierzę, przyjrzeć się głębiej motywom moich działań i ukierunkować moje nawyki w taką stronę, która najbardziej będzie sprzyjać kierunkom, w którym pragnę się teraz rozwijać prywatnie i zawodowo.“

Ludwika Wielgosz

“Pierwszy moduł to była przygoda jak w bajce, pełny luz, materiał o zawodach przeszłości, przyszłości namieszał mi w głowie, zainspirował. Mapa marzeń to jak już pisałam, jak sklep z cukierkami. Drugi moduł zdominowało odkrywanie swoich wartości. To był szok, i taka wewnętrzna analiza, że faktycznie jak nie ma moich top3, jest mi niewygodnie w życiu. Akurat szukałam nowej pracy i flirtowałam oferty pracy pod kątem tych moich wartości, w jakim stopniu mogę je realizować i i dzięki temu celniej wybrać pracę. (…) Poznałam swoje wartości, takie bez korekty społecznej czy etycznej. Szukając pracy sprawdzam czy moje wartości mogą i w jakim stopniu się realizować. Nie strzelam na oślep, mam świadomość, co może mnie ograniczać, a co mimo innych przeciwności uskrzydlać w danej pracy.”

Uczestniczka grupowego programu mentoringowego “Kariera na własnych zasadach”
Kinga Puchawska

“Zdecydowałam się na proces coachingu w dość przełomowym momencie mojego życia, najmłodsze z mojej czwórki dzieci poszło do szkoły a pytanie „co dalej ze mną?” coraz głośniej rozbrzmiewało w mojej głowie. Spotkania z Justyną miały dać odpowiedź na to pytanie. Proces coachingowy przeszedł moje oczekiwania. Osiągnęłam swój założony cel, który ustaliłam na początku spotkań - zdefiniowałam, która ścieżka zawodowa jest „moją” i pozostała mi już tylko decyzja „kiedy”. Ale przede wszystkim zauważyłam siebie, swoje potrzeby i zrozumiałam, jak ważne jest zadbanie o siebie samą, zaopiekowanie się sobą. (...) Podczas procesu zrobiłam podstawy biznesplanu, który cały czas rozwijam dodając i realizując kolejne punkty. Mogłam w namacalny sposób przełożyć pomysł w działanie. Dodatkowo ćwiczenia, w których Justyna rozbudzała moją wyobraźnię pozwoliły mi zdefiniować klienta, do którego chcę kierować swoją ofertę, poznać go, przemyśleć, jak do niego dotrzeć. (...) Wreszcie dostrzegłam siebie, swoje potrzeby, pozwoliłam sobie pokochać siebie oraz zacząć robić to co sprawia mi przyjemność i na tym zarabiać.”

Kasia Trębacz

“Dzięki pracy z Justyną dostrzegłam mój bogaty potencjał zawodowy. Nabrałam odwagi w działaniu i sięgam teraz po to, co jest dla mnie najważniejsze. Podczas indywidualnych sesji coachingowych Justyna zapewniła mi holistyczne i komfortowe wsparcie w rozwoju mojej osobowości zawodowej. Pomogła dostrzec te elementy mojego procesu, które mnie wspierają ale również te, które należy zmienić lub wyeliminować. Dzięki pracy z Justyną przeszłam pełną transformację z osoby, które chce - do osoby, która zdobywa.”

Justyna Federowicz

Bardziej prywatnie

Od czasu, kiedy pożegnałam się z etatem, praktykuję powolne życie. Musiałam przeżyć ponad 40 lat, żeby się na to odważyć.

Mimo że uwielbiam swoją pracę, dbam o równowagę między pracą a życiem prywatnym. Wiem już, co to wypalenie zawodowe i nie chcę już nigdy go doświadczyć.

Bardzo ważne jest dla mnie przebywanie w otoczeniu natury tak często, jak to możliwe. To mnie uspokaja i daje poczucie harmonii.

Lubię niszowe kino hiszpańskie, włoskie i skandynawskie, dobrą sztukę w teatrze, muzykę w każdej postaci – od klasycznej w filharmonii po koncert rockowy na stadionie.

Moją największą pasją są podróże. Najchętniej do miejsc, gdzie świeci słońce, jest zielono i nie ma tłumów turystów.

Dbam również o swoje ciało, które uważam za świątynię duszy – chodzę na rower, spacery, ale i na siłownię.

Jestem matką dwójki dorosłych dzieci.
Mieszkają ze mną dwa cudowne koty oraz dwa wspaniałe psy.