O mnie

Justyna Federowicz

Kim jestem

Jestem kobietą, która po czterdziestce przeprowadziła rewolucję w swoim życiu, właściwie w każdym jego obszarze. Rzuciłam etat dyrektorski w korporacji i zaczęłam pracować (i żyć) tak jak chcę.

Moimi klientkami są często ekspertki i menedżerki z korporacji, a także przedsiębiorczynie, które po wielu latach pracy szukają nowego pomysłu na siebie. Kobiety, które znalazły się na zawodowym zakręcie. Kobiety, które są teraz w tym miejscu, w którym ja byłam kiedyś.

Być może doświadczasz teraz wypalenia zawodowego, tak jak ja kiedyś. Ja potrzebowałam roku, żeby z niego wyjść. Ty być może poradzisz sobie szybciej, ale zmiana na pewno nie zadzieje się bez Twojej uwagi.

Aby Cię wesprzeć w tym, żebyś zaczęła śmiało żyć własnym życiem, stosuję różnego rodzaju narzędzia coachingowe i procesy mentoringowe. Dzielę się również swoją wiedzą i własnym doświadczeniem.

Aby móc profesjonalnie realizować swoją misję jako coach, ukończyłam Szkołę Coachingu w House of Skills, otrzymując certyfikat coacha ACSTH ICF. Pracuję zgodnie z wytycznymi Kodeksu Etycznego ICF. Nieustannie doskonalę swój warsztat coachingowy uczestnicząc w różnego rodzaju kursach, m.in. Studia podyplomowe Job-coaching SWPS, Mentor Kryzysowy, Happiness Life Coach, badanie wypalenia zawodowego LBQ.

JUSTYNA FEDeROWICZ

Opinie

Justyna Komar

“Każde kolejne spotkanie wzmacniało mnie i zmieniało mój kierunek myśli z negatywnych na pozytywne. Uświadomiłam sobie, że moje obawy to nic innego jak wymówki i lenistwo. Czułam, że mogę osiągnąć w życiu więcej. Małymi krokami zaczęłam to zmieniać już w trakcie trwania procesu coachingowego.”

Ludwika Wielgosz

"Wchodziłam do programu z uczuciem, że jestem u szczytu możliwości w swojej obecnej pracy. Było mi bardzo niewygodnie i wiedziałam, że coś musi się w moim życiu zmienić. Chciałam poznać siebie, odkryć lub nazwać swoje naturalne predyspozycje, by móc je wykorzystać, nie tylko w pracy. Czułam, że wielu rzeczy o sobie nie wiem. Czułam, że ciągnie mnie do czegoś dużego. Nie widziałam jednak jak mam to coś odkryć, a potem zrealizować. Chciałam stać się świadoma swoich wartości, intencji którymi podświadomie kieruję się w życiu. Zrozumieć, dlaczego jestem tu gdzie jestem i co mam zrobić by to zmienić. Smutne są te chwile kiedy uświadamiamy sobie, jak schematy i przekonania rządzą naszym życiem. Najpierw jest szok, potem akceptacja i na końcu praca nad zmianą. Bardzo ważne i powtarzane wielokrotnie w programie jest to, że wszystko jest w porządku. Nie dostajesz oceny, dostajesz wsparcie. Miałam ciężkie dni, ale walczyłam o to, żeby zmiana, którą zaczęłam, zakończyła się sukcesem. Nie poddałam się. Materiał jest jak wiatr w skrzydła, uspokaja, dodaje sił i wiary w to co się robi. Co osiągnęłam? Zmieniłam pracę na taką, która daje mi satysfakcję i spełnienie. Jeśli zastanawiasz się czy dołączyć do programu, powiem: zainwestuj w siebie. Ogrom materiału i wsparcie są dużo więcej warte niż cena za udział w tym programie. Dostępność mentorki jest na wyciągnięcie ręki, to rzadkość. Poza tym, program to też miejsce szczerych spotkań dla kobiet, które łączy chęć do zmiany."

Uczestniczka programu mentoringowego "Kariera na własnych zasadach"
Kinga Puchawska

“Zdecydowałam się na proces coachingu w dość przełomowym momencie mojego życia, najmłodsze z mojej czwórki dzieci poszło do szkoły a pytanie „co dalej ze mną?” coraz głośniej rozbrzmiewało w mojej głowie. Spotkania z Justyną miały dać odpowiedź na to pytanie. Proces coachingowy przeszedł moje oczekiwania. Osiągnęłam swój założony cel, który ustaliłam na początku spotkań - zdefiniowałam, która ścieżka zawodowa jest „moją” i pozostała mi już tylko decyzja „kiedy”. Ale przede wszystkim zauważyłam siebie, swoje potrzeby i zrozumiałam, jak ważne jest zadbanie o siebie samą, zaopiekowanie się sobą. (...) Podczas procesu zrobiłam podstawy biznesplanu, który cały czas rozwijam dodając i realizując kolejne punkty. Mogłam w namacalny sposób przełożyć pomysł w działanie. Dodatkowo ćwiczenia, w których Justyna rozbudzała moją wyobraźnię pozwoliły mi zdefiniować klienta, do którego chcę kierować swoją ofertę, poznać go, przemyśleć, jak do niego dotrzeć. (...) Wreszcie dostrzegłam siebie, swoje potrzeby, pozwoliłam sobie pokochać siebie oraz zacząć robić to co sprawia mi przyjemność i na tym zarabiać.”

Kasia Trębacz

“Dzięki pracy z Justyną dostrzegłam mój bogaty potencjał zawodowy. Nabrałam odwagi w działaniu i sięgam teraz po to, co jest dla mnie najważniejsze. Podczas indywidualnych sesji coachingowych Justyna zapewniła mi holistyczne i komfortowe wsparcie w rozwoju mojej osobowości zawodowej. Pomogła dostrzec te elementy mojego procesu, które mnie wspierają ale również te, które należy zmienić lub wyeliminować. Dzięki pracy z Justyną przeszłam pełną transformację z osoby, które chce - do osoby, która zdobywa.”

Monika K.

"Dołączyłam do programu mentoringowego "Kariera na własnych zasadach" tuż przed 45. urodzinami. Czułam, że to przełomowy moment w moim życiu. Miałam za sobą karierę na stanowisku dyrektora produkcji, ale marzyłam o radykalnej zmianie zawodowej. Nie wiedziałam jednak, jak się do niej przygotować i potrzebowałam wsparcia. Po kilku miesiącach udziału w programie zdecydowałam się odejść z firmy po 10 latach pracy. Zrezygnowałam z komfortowej, ale już nie dającej mi możliwości rozwoju posady. Byłam przygotowana na nową drogę, z konkretnym planem działania i finansowym buforem. Spotkania grupowe dostarczyły mi wielu odpowiedzi, na które sama bym nie wpadła. Historia Justyny, podobna do mojej, dodawała mi odwagi i pewności siebie. Moduły z materiałami umożliwiły mi pracę we własnym tempie. Moje przesłanie do kobiet, które myślą o zmianie kariery: Zrozumienie, że pragniesz zmiany, to pierwszy ważny krok. Lęk i niepewność są naturalne, ale największy rozwój następuje poza strefą komfortu. Jeśli czujesz chęć zmiany ścieżki zawodowej, z całego serca polecam Justynę, która poprowadzi cię do celu."

Uczestniczka programu mentoringowego "Kariera na własnych zasadach"
Izabela Modzelewska

"Program to świetne narzędzie do poznania siebie. Najbardziej wspierające były dla mnie moduły dotyczące ograniczeń, przekonań, perfekcjonizmu, krytyki, lęku. Odkryłam, że nie żyję teraz według siebie a po to, by w jakimś stopniu podobać się innym i spełniać ich oczekiwania. Kiedyś szłam swoją drogą kreatywności, ale z niej zeszłam by przejść do komfortowego miejsca. To komfortowe miejsce odebrało mi moją sprawczość. Wpędziło w frustrację. Odebrało odwagę do życia po swojemu. Chyba jeszcze nie do końca wiem kim chę być i jakie jest moje miejsce. Pozwalam sobie na eksplorowanie, porażki i krytykę. Akceptuję, że nie każdemu będą podobać się moje wybory. Ta akceptacja oznacza dla mnie rozwój. W programie inspirujące i bardzo pomocne były również spotkania na żywo. Mimo że w nich nie uczestniczyłam, to chętnie odsłuchiwałam."

Uczestniczka programu mentoringowego "Kariera na własnych zasadach"
Justyna Federowicz

Bardziej prywatnie

Od czasu, kiedy pożegnałam się z etatem, praktykuję powolne życie. Musiałam przeżyć ponad 40 lat, żeby się na to odważyć.

Mimo że uwielbiam swoją pracę, dbam o równowagę między pracą a życiem prywatnym. Wiem już, co to wypalenie zawodowe i nie chcę już nigdy go doświadczyć.

Bardzo ważne jest dla mnie przebywanie w otoczeniu natury tak często, jak to możliwe. To mnie uspokaja i daje poczucie harmonii.

Lubię niszowe kino hiszpańskie, włoskie i skandynawskie, dobrą sztukę w teatrze, muzykę w każdej postaci – od klasycznej w filharmonii po koncert rockowy na stadionie.

Moją największą pasją są podróże. Najchętniej do miejsc, gdzie świeci słońce, jest zielono i nie ma tłumów turystów.

Dbam również o swoje ciało, które uważam za świątynię duszy – chodzę na rower, spacery, ale i na siłownię.

Jestem matką dwójki dorosłych dzieci.
Mieszkają ze mną dwa cudowne koty oraz dwa wspaniałe psy.