Jak praca z coachem może pomóc w wyjściu z wypalenia zawodowego?
Wypalenie zawodowe to termin, który coraz częściej pojawia się w dyskusjach na temat zdrowia psychicznego w miejscu pracy. Ogromna presja, ciągła gonitwa za wynikami, brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym – wszystko to składa się na obraz
Jak zmienić ścieżkę kariery po czterdziestce?
Masz za sobą wiele lat doświadczenia zawodowego w jakiejś branży, ale Twoje serce woła Cię gdzie indziej? Z tego artykułu dowiesz się, jak przygotować się do zmiany ścieżki kariery. Taka głęboka zmiana wymaga przemyślenia i zaplanowania. To proces, które
Jak zmiana kariery wpływa na nasz styl życia?
Praca i życie osobiste to obszary, które wzajemnie się przenikają. Nie da się ich rozdzielić. Zmiana w jednym z nich wpływa na drugi. Z tego artykuły dowiesz się, jak zmiana kariery może wpłynąć na inne obszary Twojego życia. Zmiana ścieżki kariery
Jak odróżnić zmęczenie od wypalenia zawodowego?
„Jestem wypalona, nic mi się nie chce. Chyba muszę zmienić pracę” „Ta praca nie daje mi satysfakcji, mam jej już dość, jestem wypalona” Czy to na pewno wypalenie? W ostatnich latach o wypaleniu zawodowym mówi się bardzo dużo. Prawie każdy czuje s
Po co dbać o work-life balance?
Z badań wynika, że zaburzony work-life balance 12-krotnie zwiększa ryzyko wypalenia zawodowego, 6-krotnie zwiększa prawdopodobieństwo podlegania silnemu stresowi w pracy i 3-krotnie podnosi ryzyko wystąpienia stanów depresyjnych. Ostatnio dość popularna staje się idea work-life