Zmień pracę bez zmiany pracy

W każdej pracy może coś uwierać.

Zanim zdecydujesz się odejść, sprawdź, co możesz zmienić, żeby pracowało Ci się lepiej.

12 września 2026 (sobota)

9:30 – 17:00

online

+ follow up

2-godzinne spotkanie online po miesiącu

12 października 2026 (poniedziałek)

godz. 18:00 – 20:00

Warsztat online dla kobiet, które czują, że ich obecna praca coraz mniej im odpowiada i chcą sprawdzić, co można w niej zmienić, zanim zdecydują się na większą zawodową zmianę.

Świetnie radzisz sobie w swojej pracy. Tylko coraz więcej Cię to kosztuje.

Są takie dni, kiedy chciałabyś po prostu wyjść i nie wracać.

Masz wieloletnie doświadczenie. Wiesz, jak skutecznie dowozić. Potrafisz radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Niby wszystko jest w porządku.

A jednak coraz bardziej coś Cię uwiera.

Czasem tak bardzo, że masz ochotę rzucić papierami i poszukać innego miejsca dla siebie.

Masz dość chaosu, ciągłego gaszenia pożarów, zadań, które mnożą się w zastraszającym tempie.

Bierzesz na siebie kolejne rzeczy, bo wiesz, że sobie poradzisz. Robisz to, czego inni nie chcą dotykać. Dowozisz.

A potem przychodzi weekend i okazuje się, że praca nadal siedzi Ci w głowie.

Brakuje Ci przestrzeni na rozwój. Coraz rzadziej robisz rzeczy, które naprawdę Cię interesują albo mają dla Ciebie znaczenie.

A być może najbardziej męczą Cię w pracy relacje. Chciałabyś z większą satysfakcją chodzić do pracy, ale sposób współpracy z innymi coraz bardziej Ci to utrudnia.

A może nie potrafisz wskazać jednej rzeczy. Po prostu czujesz, że praca zaczęła Cię za dużo kosztować.

Wiesz już, że dalej nie chcesz tak pracować.

Odnajdujesz w tych sytuacjach siebie?

Tylko czy naprawdę musisz od razu zmieniać pracę?

„Może powinnam po prostu odejść?” – to pierwsza myśl, która pojawia się po trudniejszym dniu w pracy.

Tyle że zmiana pracy wymaga sporo energii. Trzeba napisać CV, przejrzeć ogłoszenia, zmierzyć się ze stresem podczas rozmów rekrutacyjnych. Do tego dochodzi niepewność – bo skąd masz wiedzieć, czy w kolejnym miejscu nie trafisz na dokładnie to samo?

Wcale nie masz ochoty przez to przechodzić.

W tej obecnej pracy są przecież rzeczy, które nadal lubisz. Ludzie, zadania, biuro, praca zdalna, poczucie bezpieczeństwa, wyrobiona pozycja, prestiż. Na pewno jest coś, co Cię tam trzyma.

Mam dla Ciebie propozycję.

Zanim podejmiesz decyzję, że odchodzisz, sprawdź, co możesz zmienić tutaj gdzie jesteś.

Dzięki temu zamiast uciekać od tego, co Cię uwiera, możesz zacząć świadomie zmieniać swoją obecną pracę. Po to, aby lepiej pasowała do Ciebie.

A wtedy może się okazać, że wcale nie jest tak źle. Istnieje też ogromna szansa, że będziesz miała mniej poczucia bezradności, więcej wpływu na swoją zawodową codzienność i mniej myśli o pracy krążących natrętnie po głowie po wyłączeniu komputera.

A jeśli dojdziesz do wniosku, że mimo wszelkich starań nie da się dopasować obecnej pracy do siebie, zawsze możesz zacząć wysyłać CV. Ale wtedy będziesz już dobrze wiedziała, co Cię w pracy uwiera, czego nie chcesz już powtarzać, a co daje Ci frajdę. I wybierzesz przyszłego pracodawcę bardziej świadomie. Nie będziesz odchodzić tylko dlatego, że miałaś w pracy kolejny fatalny dzień.

Job crafting – metoda, której nauczysz się podczas warsztatu, polega na świadomym dopasowywaniu pracy do własnych potrzeb, mocnych stron i preferencji.

Możesz zmieniać sposób wykonywania zadań, proporcje między nimi, relacje zawodowe oraz sposób, w jaki patrzysz na swoją rolę.

Może dojdziesz do wniosku, że potrzebujesz więcej delegować. Albo inaczej poukładać swój kalendarz.

Uświadomisz sobie, że musisz szczerze porozmawiać z szefem o tym, co realnie utrudnia Ci pracę.

Albo że brakuje Ci przestrzeni na rozwój albo zadania, w których wykorzystujesz swoje mocne strony.

Nie musisz jednak od razu przebudowywać całego zawodowego życia. Możesz zacząć od kilku małych rzeczy, na które masz wpływ.

Zamiast planować duże zmiany, które kosztują Cię wiele energii, poszukasz możliwości dopasowania swojej obecnej pracy do siebie.

I może wreszcie nie będziesz zaczynać tygodnia z myślą: „byle do weekendu” i kończyć go kolejną sobotą z bólem głowy.

A może nawet zamiast napięcia pojawi się satysfakcja z pracy.

Kiedy i gdzie się spotykamy?

lokalizacja: warsztat na żywo online

data: 12 września 2026 (sobota)

godz. 9:30 – 17:00

Nie dam Ci gotowej recepty, co masz robić.

Nie powiem Ci, że masz zostać w obecnej firmie.

Nie będę też namawiała Cię do odejścia.

To Ty najlepiej znasz swoją sytuację.

Przeprowadzę Cię przez proces, który pomoże Ci przyjrzeć się temu, jak pracujesz dzisiaj, zobaczyć, co najbardziej Ci przeszkadza i poszukać możliwości zmian, które pomogą Ci zmienić tę sytuację i sprawić, że Twoja praca będzie lepiej do Ciebie pasowała.

Weźmiesz na tapet swoją obecną pracę, rozłożysz ją na czynniki pierwsze. Przyjrzysz się zadaniom, relacjom, przeszkodom, a także temu, jak myślisz o swojej pracy. Nałożysz na to swoje mocne strony, wartości, ulubione aktywności. I znajdziesz swoje własne pomysły, jak to wszystko połączyć.

Uczestniczki poprzednich edycji właśnie to doceniły – możliwość spojrzenia na swoją sytuację zawodową z innej perspektywy, bez pogłębiania frustracji i bez gotowych recept.

Szczegóły programu

Wprowadzenie

Mapa pracy

Koszyk zasobów

Przeszkody i przestrzeń na zmiany

Trzy obszary zmian

Zaplanujesz zmiany, które możesz wprowadzić w:

Plan działania

Co Ci to da?

Sam udział w warsztacie jeszcze nic nie zmieni.

Najważniejsze jest to, co dzięki niemu zobaczysz i co z tym później zrobisz.

Chcę, żebyś po tym warsztacie dokładnie wiedziała co chcesz zmienić i od czego najlepiej zacząć.

Z warsztatu zabierzesz ze sobą:

mapę swojej obecnej pracy,
listę swoich mocnych stron, wartości i aktywności, których chcesz częściej doświadczać w pracy,
rozeznanie, co najbardziej Ci przeszkadza i na co masz wpływ,
konkretne pomysły na zmiany w zadaniach, relacjach i sposobie patrzenia na swoją rolę,
plan działania.

Nie oferuję Ci po prostu „większej samoświadomości” czy kolejnego zestawu narzędzi. Choć oczywiście jedno i drugie pojawi się podczas warsztatu.

Przejdziesz przez uporządkowany proces, skorzystasz ze sprawdzonych narzędzi, które pomogą Ci znaleźć odpowiedzi na ważne pytania.
Dzięki temu przestaniesz kręcić się w kółko i zastanawiać, co zrobić. Wyjdziesz z własnymi rozwiązaniami, które możesz wdrożyć w swojej obecnej pracy.

W poniedziałek wejdziesz do tej samej firmy, spotkasz tych samych ludzi, i otworzysz ten sam komputer służbowy.

Tyle że nie będziesz już patrzyła na swoją sytuację zawodową tak samo.

Zamiast kolejny raz myśleć, że nie chcesz już tak pracować, będziesz wiedziała, co możesz zacząć robić inaczej.

Zamiast próbować zmieniać wszystko, wybierzesz jedną rzecz, na którą masz wpływ, i od niej zaczniesz dopasowywać pracę do siebie.

A dzięki temu będziesz mogła świadomie budować taką codzienność zawodową, która jest do Ciebie lepiej dopasowana.

A miesiąc później sprawdzimy, co się wydarzyło

Dobry plan stworzony w sobotę może bardzo szybko przegrać z poniedziałkową rutyną.

Dlatego nie kończymy naszej wspólnej pracy 12 września.

Miesiąc później – 12 października o godz. 18.00 spotykamy się ponownie na 2 godziny (online).

Porozmawiamy wtedy o tym:

jakie zmiany wdrożyłaś w pracy,
co zadziałało,
co nie poszło zgodnie z planem,
co Ci przeszkodziło,
co warto zmodyfikować,
i jak zmieniła się Twoja zawodowa codzienność.

Badania nad job craftingiem pokazują, że osoby, które aktywnie kształtują swoją pracę, częściej odczuwają sens pracy, mają wyższy poziom zaangażowania i rzadziej doświadczają wypalenia zawodowego.

I właśnie temu ma służyć ten warsztat – odzyskaniu większej satysfakcji i sprawczości w pracy, którą dziś wykonujesz.

Z czym konkretnie wyjdziesz z warsztatu?

A dodatkowo...

Kim jestem i dlaczego stworzyłam ten warsztat?

Jeszcze kilka lat temu byłam w tym miejscu, w którym Ty jesteś teraz.

Pracowałam na etacie, w korporacji.

Mam ponad 20 lat doświadczenia w HR, również jako menedżerka i dyrektorka.

Znam realia pracy w biznesie – w mniejszych i większych organizacjach. Wiem, co to dowożenie, praca pod presją, i wypalenie zawodowe. Doświadczyłam tego na własnej skórze.

Przeszłam też swoją własną zmianę zawodową – w wieku 45 lat. Z perspektywy czasu wiem, że swoje odejście z etatu rozegrałabym dziś inaczej.

Dałabym sobie więcej czasu na regenerację. Dokładniej przyjrzałabym się temu, czego już nie chcę w pracy i czego potrzebuję więcej.

Być może wykorzystałabym etat jako pracę pomostową, zamiast od razu robić zawodową rewolucję.

Dlatego jestem daleka od narracji: „Rzuć wszystko i zacznij od nowa”.

Czasem odejście z pracy jest rzeczywiście najlepszą decyzją. Ale wcześniej warto sprawdzić, czy naprawdę potrzebujesz zmienić pracę na nową, czy wystarczy zmienić coś w pracy, którą już masz.

Do tego chcę Cię zachęcić podczas warsztatu.

Dziś jestem coachem i mentorką kariery. Pracuję z osobami, które planują lub są w zmianie zawodowej, przeżywają kryzys albo zmagają się z wypaleniem. Jestem też facylitatorką metody job crafting, którą poznasz podczas warsztatu, a potem zastosujesz w realnym życiu.

Sama też byłam w takim miejscu. Doświadczyłam wypalenia zawodowego i wiem, jak łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że jedynym rozwiązaniem jest rzucenie wszystkiego i ucieczka.

Dziś, jako coach ICF i mentorka kariery, wspieram osoby, które chcą odzyskać wpływ na swoją codzienność zawodową i podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące pracy.

Job crafting jest jednym z podejść, które szczególnie mnie przekonało, ponieważ nie opiera się na motywacyjnych hasłach, ale na badaniach dotyczących dobrostanu, zaangażowania i poczucia sensu pracy.

Co mówią osoby, które ze mną pracowały?

„Bardzo ciekawy i miły czas dla siebie, na spojrzenie z innej perspektywy, bez pogłębiania negatywnego stanu emocjonalnego, bez dawania gotowych recept; czas refleksji na bazie aktualnej sytuacji i mocnych stron, czas inspiracji.”

„W każdej pracy może coś boleć, czasem małe zmiany mogą dużo dać. Spróbuj, bo może dzięki inwestycji w warsztat będziesz z większym uśmiechem chodzić do pracy.”

Warsztaty „Kobieta w zmianie zawodowej” były dla mnie inspirującym doświadczeniem, czasem zatrzymania i skupienia się na sobie oraz na mojej ścieżce rozwoju. Najcenniejsze było to, że mogłam otwarcie mówić o swoich wątpliwościach i trudnościach w procesie zmiany, a jednocześnie zobaczyć, że nie tylko ja tak mam. Te spotkania pomogły mi wyjść z poczucia winy, że zmiany w moim życiu zachodzą wolniej, niż bym chciała. Dało mi to więcej zrozumienia i akceptacji dla siebie, a także spokój, że każdy ma swoje tempo, i to jest w porządku. Bardzo doceniam atmosferę, jaką tworzy Justyna - autentyczną, ciepłą i dostosowaną do uczestniczek. Otwartość i gotowość dzielenia się własnymi doświadczeniami sprawiają, że te warsztaty są prawdziwe i wspierające.

Praca z Justyną była dla mnie niezwykle wartościowym doświadczeniem. Dzięki naszym rozmowom zrozumiałam, że czasami nie potrzebujemy radykalnej zmiany zawodowej, lecz zmiany perspektywy. Justyna pomogła mi spojrzeć na moją ścieżkę kariery z nowej strony i dostrzec, że już jestem w miejscu, które ma dla mnie sens - wystarczyło tylko inaczej na nie spojrzeć. Doceniam jej uważność, trafne pytania i umiejętność tworzenia przestrzeni do refleksji. To nie tylko świetna coachka, ale też osoba, która naprawdę potrafi pomóc odnaleźć spokój i pewność w decyzjach zawodowych.

Cieszę się, że zdecydowałam się na ten warsztat i zrobiłam to naprawdę dla SIEBIE. Wyszłam lżejsza i radosna, że jeszcze wiele przede mną. Podobała mi się otwartość, atmosfera zaufania i szczerości. Mała grupa uczestniczek także sprzyjała kameralności i uważności na wszystko co się działo podczas warsztatów.

Czuje, że te treści nadal we mnie pracują, to znaczy, że dotknęły ważnych we mnie przestrzeni, których wcześniej nie brałam aż tak pod uwagę. Warsztat pokazuje szerszą perspektywę zmiany pracy, porusza treści i stawia pytania, które zazwyczaj sobie nie zadajemy, bo nie mamy po prostu pojęcia jak się do tego zabrać. Warto szukać wiedzy i inspiracji oraz realnych możliwości.

To było wartościowe spotkanie, które daje szansę na wgląd w siebie poprzez profesjonalne prowadzenie Justyny i możliwość odkrycia swojej ścieżki zawodowej.

Co obejmuje udział w warsztacie?

Spotkanie online na żywo

9:30 do 17:00, z 45-minutową przerwą na lunch

Kameralna grupa – maksymalnie 12 osób

Będzie przestrzeń na pytania, rozmowę i pracę własną.

Nie musisz dzielić się na forum niczym, czym nie chcesz się dzielić.

Materiały i karty pracy

Wyjdziesz z warsztatu ze swoją mapą pracy, pomysłami i planem, do których możesz wracać po spotkaniu.

Follow up

2-godzinne spotkanie po miesiącu

12 października o godz. 18.00 spotykamy się ponownie i sprawdzamy, jak Twój plan poradził sobie z rzeczywistością.